Óráink

Trambulin

A Trambulin olyan edzésfajta, amelyen trambulin eszköz segítségével lendületes aerobik mozdulatokkal, pörgős zenére, magas energiafelhasználással az ízületek terhelése nélkül formálhatod a tested alsó és felső részét is. Ráadásként néhány alakformáló gyakorlattal fejezzük be az órát.

Hogy miért jó? Mert:

  • az ugrálás öröme kiszakít a szürke hétköznapokból, közben pedig formálódik az alak és „ég a zsír”
  • kíméli az ízületeket, nincsenek nagy becsapódások a talajba, hiszen a trambulin átveszi az ütődéseket
    növeli az állóképességet

Próbáld ki és bulizz együtt velünk!